Beschrijving
Mindfulness Based Cognitive Therapy (MBCT), in het Nederlands Aandachtgerichte Cognitieve Therapie, is een therapeutische behandelmethode die mindfulnesstechnieken combineert met cognitieve gedragstherapie. In de opleiding Mindfulness Based Cognitive Therapy leert u mensen een andere levenshouding aan te nemen. Door ingesleten reactiepatronen te ontmantelen ontstaat de vrijheid om nieuwe wegen te verkennen. MBCT is onder meer geschikt bij depressies, fobieën, chronische pijn en stress.
Doel | Doelstelling
De lesstof van deze opleiding is van nut voor therapeuten, hulpverleners, verpleegkundigen, maatschappelijk werkers, coaches, counselors, personeelsfunctionarissen, personal trainers enzovoorts. Mindfulness trainingen winnen de laatste jaren sterk aan populariteit en ze worden dan ook steeds vaker toegepast in ziekenhuizen en gezondheidscentra, op werkplekken en op scholen.